对于牛皮癣不当的治疗方法可能有带来骨质疏松的危险，尤其是老年牛皮癣患者，加上生理性的骨代谢障碍，往往具有较严重的骨质疏松。那么在这种情况下，老年牛皮癣患者应该怎样应对？老年牛皮癣患者应该多做生活保健。
老年牛皮癣患者应该多做生活保健
1、老年牛皮癣患者可以试试骨骼热身操
老年牛皮癣患者全身骨骼放松、缓慢地伸展全身肌肉，灵活关节，活动全身之气，以免产生急性扭伤，抽筋等身体不适。
2、老年银屑病患者可试试健骨灵活操
该节由肘关节出发带动全身很好地协调锻炼。尤其针对老年人银屑病患者的应变能力、灵活性等，坚持该节的锻炼，会让老年银屑病患者有效地做到强筋健骨。
3、老年银屑病患者可试试健骨哑铃操
银屑病患者双腿分开站立，膝盖弯曲抬起。胸部向前倾，但是背部始终保持挺直。双手如同握着哑铃，向两边水平提起，感觉到背部肌肉在用力。该节能加强背部脊椎骨骼的柔韧性，让老年人远离驼背的危险。
4、老年牛皮癣患者可试试下肢与上臂骨骼活力操
牛皮癣患者下肢和上臂交替锻炼。下肢抬起，双臂自由放下。然后再让双脚放开，身体微倾，双臂向上自由伸展…该节能很好地削减脂肪，有效地增加腰部力量。腹部位在人体中央，除了分担背部及下肢力量，还包容了许多器官。训练腹肌等于也帮助器官功能发展。
做过这个动作之后，能加强牛皮癣患者的腹肌的收缩，加速燃烧脂肪。增加腰力好处：它能使老年牛皮癣患者自由地弯曲躯干，从躺到坐到起，都有力；增强后背的支撑力；大笑、咳嗽时增加躯干的稳定度；转身、侧弯时更具平衡感；跑、跳、弹等离地动作时，可以增加腿、臂驱动力。
老年牛皮癣患者因为骨骼质地逐渐疏松，强度和刚度下降，不宜从事过于剧烈的体育运动，而应该以强身健体、团队参与性高的运动为主。中老年牛皮癣患者身体不同部位平衡锻炼，这不仅可增强四肢的能动性及屈曲性，而且可以改善平衡功能，防止跌跤倒。
医生提示：以上就是医生为我们介绍的老年牛皮癣患者日常保健方法，相信大家在看完后也都有一定的了解和认识了，希望能给大家带来一定的帮助，在平时的生活中积极的去预防牛皮癣的出现。如果一旦出现了牛皮癣，患者也要及时的到正规的皮肤病医院进行专业的检查和治疗，切勿盲目的选择用药，以免带来误治，造成治疗更加的有难度。
【石家庄明德中医院皮肤科】治疗牛皮癣采用国内外先进诊治技术，创立了一套治疗皮肤疾病的新疗法——"中医三清抗银疗法"是我院医生在融汇传统中医诊疗理论的基础之上，根据现代中医学的三元论为依据并结合了大量临床验证之后定性、命名的治疗牛皮癣的配方。所谓三清，即清理、清除造成病因的三种基出因素类别：毒、郁、虚：
毒，就是热、火，血热、湿热、风、寒、有菌性炎症、无菌性炎症，造成身体的肿胀、渗出、疼痛和器官损害坏死变性的改变。
郁，就是身体的各种不流行、不通畅、即郁滞不通。包括气、血、痰、湿、食、水在体内造成的不畅或堵塞。气滞则胀，血滞则青或疼痛，痰阻则难咯或出现神志 病变，湿盛则沉重，食积则不消，或大便艰。水停则胀如腹水。
虚，就是不足，即气血阴阳的不足。气虚无力，血虚则无华色，阳虚则外寒，阴虚则内热。
【温馨提示】：石家庄明德中医院为了满足广大患者的看病需求特开创网上预约在线挂号模式，开设24小时免费医生咨询热线。患者可以通过与在线医生沟通的方式，实现“即时咨询，在线解惑，网上预约”的模式，尽可能的帮助患者答疑解惑。我院将患者利益放在首位，充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权。实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。
