牛皮癣来时汹汹，让人感到异常不安，特别是当我们身边出现牛皮癣患者的时候，就会更加让人感到惶恐，其实牛皮癣并不是一种传染性疾病，大可不必要如此惶恐，在生活中做好牛皮癣的预防措施，就能很好的预防牛皮癣，我们听听石家庄明德中医院医生给我们具体讲讲。
一、调节精神状态：精神过度紧张、抑郁等心理反应可引起神经内分泌紊乱，影响机体免疫系统及某些酶的紊乱，导致肌体代谢异常，促进了银屑病的发生。许多银屑病患者有焦虑、紧 张情绪，不但影响生活质量，还会加重病情。保持乐观向上的激情，正确面对疾病，树立战胜疾病的信心。
二、生活注意事项：避免外伤和对皮肤的刺激(包括有刺激的药物、过度的搓洗等)。生活中起居饮食要有规律，戒烟酒。保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥 ，多用滋润皮肤的油、脂。本病由于皮肤大量脱屑，导致蛋白质丢失，应注意补充营养，饮食要合理化，不要盲目忌口。多在户外锻炼，多出汗、多晒太阳，增强体质，提高机体抗病能力， 正是“药补不如食补，食补不如运动”。
三、预防感染：感染是诱发银屑病的一个重要原因，如扁桃体炎、气管炎、感冒、牙周炎等与银屑病发作有密切关系，需要积极预防和及时治疗各种感染。如果扁桃体反复发炎，可考虑 切除。
四、慎用下列控制性药物：选用什么样的药物来治疗银屑病，对其疗效及愈后复发起作用。治疗方法有许多，如皮质激素、免疫抑制剂、中药等应用较广泛。 皮质激素类主要分外用和系 统应用两种。恰当地短期外用皮质激素对银屑病具有积极的治疗作用，但系统应用要极其慎重。有一些人应用曲胺舒松针剂，有的在中药中加入激素，可能会导致病情反跳、复发、恶化。
乙双吗啉、白血宁、乙亚胺、含砷制剂具有诱发肿瘤、破坏了人体正常的免疫功能等严重副作用，铅汞制剂会引起多脏器损害、中毒。皮肤科医生早已不主张使用，但有人还在使用。曾 在许多媒体大力宣传的中药“银屑敌”，由于其严重副作用而被禁，但是类似的药可能还有许多，银屑病患者应从中吸取教训。
而对于牛皮癣患者来说，疾病的护理也是非常重要的，我们知道牛皮癣属于顽固难治的皮肤病，其疗效不可能都十分满意，为尽可能取得较好的效果，提请患者注意以下几点：
1、严格遵守医嘱治疗，不能随意中断治疗。
2、不要相信“包治”“根治”的谎言，目前本病没有的药物。
3、忌食烟酒、辣椒等辛辣食物以及海鲜。
4、舒畅情志，有信心、有耐心，就能还你原本靓丽的皮肤。
牛皮癣患者的健康处方有哪些？
1、舒畅情志，解除思想负担，树立战胜疾病的信心。
2、 忌食辛辣刺激性食物，少吃或不吃海产品，如带鱼、海蟹等。
3、勤洗澡，勤换衣，搞好个人卫生。
4、生活起居规律，早睡早起，劳逸结合。
5、锻炼身体，防寒保暖，预防感冒，一旦出现感冒症状应及时治疗，以免皮损加重。
6、不要轻易服用偏方、验方，应经常和医生沟通，以免给身体造成不必要的伤害。
7、防止外伤，不要滥用刺激性强的药物。不要用热水烫洗皮损。
8、 严格遵守医嘱，不得随便增减药量，定期复诊。
预防是远离疾病的基本措施，而护理则是治疗疾病的重要辅助。对于疾病预防护理措施的了解，在面临疾病的时候才不会束手无策，石家庄明德中医院医生提醒大家，牛皮癣的治疗要尽早，及时治疗好疾病才能较小牛皮癣的复发。如果您有什么不明白的地方，您可以在线咨询医生，或者拨打医生免费热线：0311-66179210，医生会为您更详细地解答。
