患上疾病之后，我们不难发现自身的抵抗力就全面下降了，当然患上牛皮癣之后也不例外，甚至患者抵抗力下降得更加离谱。这种情况不仅不利于牛皮癣的治疗，也会给患者带来身体如此脆弱的假象。石家庄明德中医院医生经过多年的临床经验，总结出了一些利于牛皮癣患者增强自身抵抗力的措施。
一、每天摄取200毫克维生素C。维生素C虽然存在于许多蔬菜水果中，但由于维生素C不耐热，在烹调中会丧失许多，所以每天额外补充一些维生素C是必要的。
二、每天摄取200国际单位的维生素E。维生素E可以抗衰老，增强人体中的抗氧化剂，加强对病毒的抵抗能力。
三、吃些人参。医学医生建议每天吃两粒200mg含有4%人参皂甙的胶囊。
四、每天饮酒不要超过1杯。过量的饮酒给血液和心脏等器官造成很大负担和破坏。
五、不要滥用抗生素。抗生素对病毒并没有特别的疗效，只有确诊是由细菌感染所致时服用抗生素才有效。滥用抗生素不仅没用，还会破坏自身的免疫系统。
六、多喝鸡汤。鸡汤在全世界都被认为是治疗和预防感冒的补品。
七、注射疫苗可以预防70%的流感病毒。在感冒流行的高峰期注射疫苗不失为一个选择。
八、拥有良好的人际关系。医生研究证明，良好的人际关系有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙，增强免疫细胞的功能。
九、让自己具备一些幽默细胞。俗话说笑一笑，十年少，开怀大笑能够刺激免疫功能，使免疫细胞变得更加活跃。
十、每天花5分钟做个白日梦。医学医生指出，经常做白日梦的人，压力减轻，免疫系统的损耗也随之降低。
十一、相信自己永远是的。乐观的态度可以维持人体于一个的状态，尤其是在如今这个竞争激烈的社会中。
十二、多参加休闲娱乐活动。研究证明，经常外出与朋友一起参加休闲娱乐活动的人，心情愉快和开朗，通常是长寿的人，也有益于牛皮癣的预防。
牛皮癣患者一定要注意自身的抵抗力，牛皮癣会引发很多的并发症，如果不注意护理，就可能引起并发症，从而给自己带来更大的麻烦。石家庄明德中医院医生提醒患者朋友，牛皮癣的治疗一定要尽早，不要相信民间土方，正规的医院的治疗才有保障，如果您有什么不明白的地方，您可以在线咨询医生，或者拨打医生免费热线：0311-66179210，医生胡为您详细的讲解。
