皮肤是五脏六腑的镜子。痤疮随长在皮肤表层，却与脏腑功能失调息息相关。以下几点是痤疮的一些小常识：
1.注意面部的卫生。在早晨起床和睡觉前是进行洗脸、洁面，洗的同时也要避免使用油腻的洁面乳，而且也不要使用有激素成分的护肤品，会严重刺激皮肤，导致痘痘的生长。
3.要避免抓挠。这是一种很不好的习惯，因为它会导致肌肤上生出更多的细菌，从而导致出现更多的痘痘。此外，也要注意日常的卫生情况，勤洗衣服、被单等，是经常搭到太阳底下晒晒，杀杀菌。
4.饮用足量的水，正常成年人正常情况下，一天应保持摄入5磅左右的水。保持良好的睡眠，不熬夜。
2.注意吃的食物。不管是辛辣类的食物，还是一些路边烧烤、含糖的食物，痤疮患者都尽量少吃。对于一些喜欢吃零食年轻人，以后也要注意这点。因为这些食物中添加剂会刺激痘痘的生长，对身体健康也有很大影响。
5.保持心情舒畅。
