牛皮癣具有“易复发”的特征，一旦患者牛皮癣就很难逃脱被它折磨的厄运，这令很多患者都十分痛苦。很多牛皮癣都有这样的疑问，为什么选择了科学规范的方法治疗了，还是很容易出现牛皮癣复发的情况。其实，规范治疗只是牛皮癣治疗的一部分，想要牛皮癣不复发，还需要多沟通释放压力，形成积极、健康的心态。
治疗牛皮癣过程中要注意心理
1、患上牛皮癣千万莫慌张
很多患者在患上牛皮癣后，心态和情绪就崩溃了。这非常不利牛皮癣病情，首先患者要稳住阵脚，不能慌，要对牛皮癣有一个科学的认知，虽然牛皮癣很顽固，但是它并不是不治之症，随着现在医学的发展，牛皮癣并非是一个无法解决的难题。
尽管牛皮癣具有复发性，但是在接受科学治疗后再配合日常护理，保持病情长期稳定十数年不复发并不困难。因此，牛皮癣患者一定要正确面对它，切莫恐慌，一定要积极治疗。
2、多倾诉，多沟通
倾诉是排解不良情绪的一种非常有效的方式，生活中每个人都不是一个孤岛，需要与周围的人沟通交流建立联系，尤其是对于牛皮癣患者来说，由于皮损对美观的影响所以可能会遇到到排挤与孤立的现象，更容易产生心理压力。多与亲人、朋友沟通或与患者之间定期交流，对压力释放具有积极作用。
所以牛皮癣患者在感觉自己心情非常低落的时候，要学会倾诉，寻求家人朋友或的帮助。如果这些无法缓解，一定要寻求专业医生的帮助进行适当的心理治疗和心理干预。
3、善于发现自己的亮点
牛皮癣皮损是十分影响患者容貌的，因为它的存在，可能会导致一些患者自身感觉自卑，即使治疗好之后还是有个印记在那，慢慢的就会成为一个心结，影响日常生活。
对此，牛皮癣患者应该摆正心态，疾病是无法控制和选择的，不能因此否定自我，要善于发现自己的闪光点，发现自己的美丽与特别之处，让自己变得更加自信。
