预防是一种比较难治疗过程的慢性皮肤病，而且容易复发，很多患者对此都素手无策，因此牛皮癣的预防显得很重要，合理正确的预防手段不但能减缓牛皮癣症状同时能降低牛皮癣复发的风险。石家庄明德中医院跟大家探讨一下生活中常见的牛皮癣预防措施。
生活预防：牛皮癣预防首重日常护理，注意加强身体锻炼，提高自身免疫力，预防感冒以及多种上呼吸道疾病的发生，日常穿着注意柔软宽松透气，并保持皮肤以及居住环境干净整洁卫生，早睡早起，放松情绪，保持身心愉快，修身养性的同时预防牛皮癣。
饮食预防：牛皮癣患者在日常生活中药注意多食用一些富含维生素以及蛋白质食物，包括新鲜的果蔬以及动物肝脏，少吃或者不吃虾蟹海鲜以及葱姜蒜等刺激性食物，禁烟戒酒。提倡平衡营养餐，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜少，不过饱，勿零食，控制糖、盐、咖啡和酒。少吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。
精神预防：日常要经常保持精神上以及心情上的放松，使情绪稳定，尽量避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良情绪的发生，以免对免疫体统造成影响引发银屑病。
季节变化：尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，因为溶血性链球菌感染会诱发本病，所以要尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗。有些孩子会因扁桃腺化脓而造成诱发此病。在就是平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。
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