防止皮肤过敏首先应当保持充足的睡眠和适当的体育锻炼，以增加机体的抵抗力和适应能力。由于敏感肌肤的症状因人而异，其表现也各不相同。因此，选择护肤品要十分慎重。下面石家庄明德中医院的专家们来为大家详细的讲解一下生活中如何防止皮肤过敏，希望能够对大家有所帮助。
1、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。
2、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。
3、购买时，应选标有“敏感肌肤用”，或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。
4、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因酒精和果酸对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。
二、皮肤过敏的日常护理
1、采用饮食调理脱敏法过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防
过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。过敏性体质者每天喝些豆浆。
2、采用脱敏治疗法对某些症状严重的患者，可求助于医学手段，改变过敏性体质。医生在这种疗法中要用化学方法改变患者血清，使其稀释。向皮下注射改变了的致敏原和乳类、花粉等物质制成的抗原浸液，并逐渐增加致敏原的浓度，以调整人体免疫系统，使过敏者体内产生对过敏物质的抵抗力，从而有效地防止过敏。
3、做好皮肤日常护理在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而
降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些疗肤水、疗肤霜，爽肤、润肤，持之以恒。
以上内容就是石家庄明德中医院为大家总结的生活中如何防止皮肤过敏，如需了解更多的有关牛皮癣的相关讯息，请网络预约咨询。24小时免费咨询热线：0311-66179120.
